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ヨガが丸ごとわかる本 (趣味の教科書) ｜Yogini編集部

ヨガが丸ごとわかる本 (趣味の教科書)ヨガが丸ごとわかる本 (趣味の教科書)
Yogini編集部
エイ出版社 刊
発売日 2007-09-26



手軽に分かるヨガ 2007-09-10
ヨガにはまって、手っ取り早くいろんなことが分かる本が欲しいと思って買いました。



ヨガの起源やいろいろな流派の説明、チャクラについて、ポーズの紹介、Q&Aetc…ヨガの入門書としてはコンパクトによくまとまってると思います。

ただ、内容はおそらく雑誌「Yogini」の再構成のものがおおいので、Yoginiのバックナンバーを揃えている人はあえて買う必要もないかと思いますが…


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