ヨガ教室でヨガをはじめよう！

ヨガを名古屋ではじめる

ヨガに関して、名古屋にはＮＡＹＯＧＡという団体があります。
ヨガの普及活動や巡回講習など、ＬＯＨＡＳ（ロハス）をテーマにして活動しています。
ＮＡＹＯＧＡでは、名古屋市内のいくつかの区にヨガ教室の紹介もしています。
ヨガ教室といっても、ハタヨガからパワーヨガ、ホットヨガ、バレエヨガや岩盤ヨガなどいろいろあります。
ハタヨガとはどんなものかというと、体を使って行うヨガのことでポーズをとるヨガのことです。
また、ハタヨガというのはアシュタンガヨガ、ホットヨガ、アイアンガーヨガなどのヨガの総称でもあります。

名古屋のヨガ教室にはハタヨガやヨットヨガが多いようです。また、会員制になっているところようですね。

ヨガのレッスンの料金には一回につき2000円台から週に一度で5000円のところなどもあり、回数券などで割引にする教室も多く、名古屋でもおおよその教室では体験レッスンを設けているところが多いようです。
ヨガ 名古屋